Sesiones de Coaching
Comienza tus sesiones de coaching sabiendo que tú tienes el privilegio de crear tus propias decisiones y resultados. Que tú eres responsable de eso que creas y que tú en todo momento puedes elegir.
Qué es el Life
Coaching
Es un mecanismo para que las personas logren resultados extraordinarios para su beneficio y el de la comunidad. En un proceso de Coaching se utiliza una metodología que te apoyará a lograr resultados específicos en las áreas de tu vida. Este tipo de conversación y escucha expande tú habilidad para realizar importantes cambios, avanzar en nuevas áreas y ser y tener más de lo que eres y quieres en tu vida. Los servicios de coaching no deben de confundirse con, ni ser un sustituto de, terapia, consejo legal o diagnóstico médico.
Como Coach puedes esperar de mí:
- Una relación de coaching abierta, honesta y comprometida.
- Un socio que te ayude a sacar lo mejor, lo más profundo, lo verdadero y auténtico de ti.
- Que te proporcione seguridad, soporte, apoyo y un entorno en el que te permitas reflexionar, explorar y crear.
- Que respete nuestro acuerdo de confidencialidad.
- Que expanda tu visión de lo que es posible y que te ayude a descubrir nuevos puntos de vista.
- Que te de información y feedback honesto.
- Que te escuche con un alto compromiso y que haga preguntas que nunca antes te han hecho o te has hecho.
- Apoyarte a que generes nuevas distinciones.
- Que sea parte de tu entorno favorable para alcanzar tus metas.
Como Cliente, espero de ti que:
- Cultives una honestidad total contigo mismo.
- Te COMPROMETAS con lograr resultados que sean realmente importantes para ti.
- Te experimentes con nuevas formas de hacer las cosas y que practiques nuevos comportamientos.
- Me proporciones feedback acerca de si yo como tu coach o el coaching es valioso y satisface tus expectativas.
- Seas abierto a escuchar mis comentarios y me hagas saber si te parecen adecuados.
- Hagas tuyos tus progresos y tus logros
Modalidades de prestación del servicio
Presencial
Mucha gente prefiere trabajar frente a frente. O tal vez tener la primer entrevista en forma personal para conocerme y luego continuar el proceso por otra modalidad.
Ventajas
- Permite un mayor registro de comunicación corporal e incluso utilizar técnicas psicodramáticas
- Se entabla con mayor rapidez (en algunos casos) la relación de confianza indispensable para trabajar juntos.
Desventajas
- Necesita desplazarse al lugar de consulta
- Necesita contar con más tiempo para los desplazamientos.
- Debe atarse a un horario prefijado para su entrevista.
Llamada o video llamada
El coaching al teléfono es una manera muy efectiva de trabajar. En este tipo de sesiones es común hacer uso del teléfono móvil para realizar llamadas, o utilizar aplicaciones móviles y/o web como Skype, Whatsapp, Zoom, para la realización de videollamadas con el paciente.
Ventajas
- Posee un alcance global. Permite ponerte en contacto con cualquier persona del planeta en unos segundos.
- No requiere traslado.
- Es más flexible con los horarios.
- Permite grabar sesiones.
Desventajas
- Puede fallar el internet o conexión.
- No estás frente a frente, por lo que puede perderse algo de rapport.
Correo electrónico
Mucha gente prefiere trabajar frente a frente. O tal vez tener la primer entrevista en forma personal para conocerme y luego continuar el proceso por otra modalidad.
Esta modalidad es ideal para:
- Sordos y/o mudos.
- Gente que desea trabajar conmigo y vive en países donde la diferencia horaria puede ser un gran inconveniente.
- Mujeres que tienen hijos pequeños y no disponen de libertad horaria para salir de su casa.
- Gente que trabaja, estudia o está muy ocupada y tiene dificultades para combinar un horario fijo porque puede tener otra cita preestablecida o que surjan a último momento
- Quienes tienen facilidad para expresarse por escrito y escribir en una computadora es natural para ellos.
Ventajas
- El coachee no está atado a citas fijas, por lo tanto trabaja con el email a su propio ritmo
- Tiene tiempo para reflexionar tanto en lo que recibe de su Coach personal como en lo que el mismo escribe.
- Puede hacerlo en intervalos.
- Se necesita un seguimiento mas continúo, lo que provoca un contacto más asiduo, algo que para algunas personas les es vital para mantener la continuidad del proceso.
- Si tiene problemas de audición o de habla, el e-mail es una gran alternativa.
- Puede intercambiar muchas clases de documentos.
- Si es muy tímido/a, el email le ofrece una gran oportunidad de expresión sin dar la cara ni delatarse con la voz.
Desventajas
- Pueden perder la continuidad si el coachee no lee los mail a tiempo, o deja su respuesta para despues.
Vía Chat
Mucha gente prefiere trabajar frente a frente. O tal vez tener la primer entrevista en forma personal para conocerme y luego continuar el proceso por otra modalidad.
Ventajas
- Rapidez en la comunicación.
- No necesita desplazarse.
- Puede hacerlo desde cualquier lugar (su casa, su oficina o un cyber). Al final el objetivo de todo modelo de coaching es el mismo; “El resultado” y para ello el coachee tiene que sentir que lo que está haciendo le repercute algún beneficio, avance, cambio positivo y/o alcance de metas.
- Uso de notas de voz
- El coachee puede sentirse más libre de expresar cosas que no diría cara a cara.
Desventajas
– Se pierde la experiencia presencial.
Combinado
Este servicio de Coaching combina un plan de sesiones telefónicas, por Zoom, Skype o e-mails entre medio de una sesión y otra.
Ventajas
- El coachee no está atado a citas fijas, por lo tanto trabaja con el email a su propio ritmo
- Tiene tiempo para reflexionar tanto en lo que recibe de su Coach personal como en lo que el mismo escribe.
- Puede hacerlo en intervalos.
- Se necesita un seguimiento mas continúo, lo que provoca un contacto más asiduo, algo que para algunas personas les es vital para mantener la continuidad del proceso.
- Si tiene problemas de audición o de habla, el e-mail es una gran alternativa.
- Puede intercambiar muchas clases de documentos.
- Si es muy tímido/a, el email le ofrece una gran oportunidad de expresión sin dar la cara ni delatarse con la voz.